Protections menstruelles : comparatif rapide et complet pour t’aider à choisir LA (ou les) solution(s) idéale(s) pour TOI

 

Nous sommes toutes différentes mais nous avons toutes quelque chose en commun (hors exceptions bien entendu) : nous avons nos règles !

J’avais envie de faire ici un récapitulatif des différentes solutions de protections hygiéniques qui existent, à ma connaissance (j’en ai même découvert une en réalisant cet article !), parce que personnellement, j’ai découvert la coupe menstruelle il y a quelques années, et ça a changé ma vie – ou presque - ! Et aussi parce que je trouve que ça entre en jeu dans les questions environnementales, qui sont chères à mon cœur : les protections jetables actuelles sont en grande partie non-biodégradables, et donc polluantes…

Donc, sans plus attendre, voici les avantages et inconvénients de chacune des solutions :

1. Serviettes hygiéniques jetables

    Avantages

• Faciles à trouver en magasin
• Simples à utiliser
• Disponibles en différentes tailles et absorbances
• Protection externe

    Inconvénients

• Peu écologiques en raison de leur nature jetable (produit lui-même, plastiques d’emballage, …)
• Peuvent provoquer des irritations chez certaines personnes
• Sensation du sang qui s’évacue

    Prix

Variables en fonction de la marque et de la qualité, mais généralement abordables. Cependant, il faut en racheter tous les mois, ce qui cumulé sur une vie représente un certain budget.

 

2. Tampons jetables

    Avantages

• Compacts et discrets
• Adaptés à une vie active
• Disponibles en différentes tailles et absorbances
• Pas de sensation du sang qui s’évacue

 

   Inconvénients

• Risque de syndrome du choc toxique (SCT) s'ils ne sont pas changés régulièrement
• Peuvent être inconfortables à insérer ou retirer pour certaines personnes
• Peu écologiques en raison de leur nature jetable

    Prix

Variables en fonction de la marque et de la qualité, mais généralement abordables ; comme les serviettes jetables, il faut en racheter tous les mois.

 

3. Coupes menstruelles réutilisables

    Avantages

• Écologiques, car réutilisables pendant des années
• Pas de risque de SCT
• Confortables une fois insérées correctement
• Disponibles en différentes tailles et formes
• Pas de sensation du sang qui s’évacue

    Inconvénients

• Petit temps d'apprentissage pour une insertion correcte
• Nécessite un nettoyage régulier (a minima de pouvoir se rincer les mains après vidage, sous risque de se retrouver les mains pleines de sang… !)
• Peut ne pas convenir à certaines personnes en raison de leur forme ou de leur sensation

    Prix

Plus élevé à l'achat, mais économique à long terme, puisque réutilisables pendant des années.

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4. Serviettes hygiéniques réutilisables

    Avantages

• Écologiques, car réutilisables pendant des années
• Disponibles dans une variété de matériaux, y compris le coton biologique
• Pas de risque de SCT
• Protection externe

    Inconvénients

• Peut nécessiter un changement plus fréquent que les autres options
• Peut être moins absorbante que les serviettes jetables
• Nécessite un peu de logistique lorsqu’on est à l’extérieur (« stockage » des serviettes utilisées dans son sac)
• Sensation du sang qui s’évacue

    Prix

Plus élevé à l'achat, mais économique à long terme, puisque réutilisables pendant des années.

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5. Éponges menstruelles

    Avantages

• Écologiques
• Souples et flexibles
• Peuvent être portées pendant des rapports sexuels
• Pas de sensation du sang qui s’évacue

    Inconvénients

• Nécessite une stérilisation régulière
• Peut être difficile à insérer et à retirer pour certaines personnes
• Solution peu connue, donc pas forcément facile à se procurer (en tout cas perso je ne connaissais pas)

    Prix

Variables en fonction de la marque et de la qualité, mais généralement abordables.

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6. Culottes menstruelles

    Avantages

• Écologiques
• Confortables
• Faciles à utiliser
• Pas de risque de SCT
• Adaptées à différents flux

    Inconvénients

• Nécessité de les laver
• Sensation du sang qui s’évacue

    Prix

Plus élevé que les autres solutions, mais réutilisables.

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Voici un tableau récapitulatif pour y voir encore plus clair :

Alors, quelle est la solution que tu utilises, et ce comparatif te donne-t-il envie d’essayer une autre solution ? Partage-nous ton expérience en commentaire !